Søg

Ikke Nytårskuren...

ÅH! – de nytårsforsætter…

Har du prøvet at tabe dig? Ændre livsstil? Begynde at træne? – og det holder kun kort tid? – hvis du overhovedet kommer i gang.

Det er efterhånden veldokumenteret, at SLANKEKURE IKKE VIRKER!

VILJESTYRKE  er heller ikke altid nok – på den lange bane…

 

Hvorfor er det så svært at ændre livsstil? Hvad skal der egentlig til?

Ofte er det vores mentale og følelsesmæssige tilstand, der afgør, om vi får gjort noget ved det og lykkes!

 

Med mere end 20 års erfaring – på egen krop og eget sind – samt som coach, NLP/Enneagram Trainer osv., kan jeg give dig input til, hvordan du kan arbejde med forandringer, så de holder – også på den lange bane.

 

Målgruppe:

Dig, som har prøvet at skabe forandringer i din livsstil, men ikke helt er lykkedes endnu (eller slet ikke)

  • Dig, som fx ønsker:
  • At leve sundere
  • At opnå varigt vægttab
  • At komme i form
  • Stoppe med rygning og andre usunde vaner
  • At kunne inspirere dine børn og andre, du påvirker, positivt – være en rollemodel
  • At få indsigt i de mentale og følelsesmæssige processer, der i virkeligheden styrer al adfærd
  • At få redskaber, du kan anvende fremover til at skabe forandringer – også efter workshoppen
  • At møde andre ligesindede og få et netværk, som kan støtte dig

 

Form og indhold:

På workshoppen vil du modtage teori, teknikker, redskaber og, sparring, som kan hjælpe dig til at skabe forandringer, der holder på den lange bane.

Du vil blive guidet gennem teknikker og redskaber, så du laver din egen personlige plan for, hvordan du kommer sikkert i mål.

Der vil være undervisning, skriveprocesser, sparring osv.

 

Udbytte:

Du kan blive klar over, hvad der indtil nu har afholdt dig fra at lykkes.

Du lærer at bearbejde de mentale og følelsesmæssige begrænsninger, som i virkeligheden afholder dig fra at lykkes.

Du får redskaber og teknikker, du kan fortsætte med at benytte efter workshoppen.

Du kan få et netværk, som kan støtte dig i processen. Du får mulighed for at mødes med andre ligesindede i vores lokaler efterfølgende.

Du skaber en plan, som er realistisk, og som passer til dig og dine rammer i livet.

Du får inspiration, motivation, målsætning og MEGET MERE…

 

Godt nyt

Få nyheder om gratis foredrag, gode bøger, spændende events og meget mere i din mailboks. Tilmeld dig her:

Følg os

        

Maren Turis Gade 2, 2. sal

DK-9000 Aalborg

telefon 98 10 16 77

NLP Aalborg bruger cookies. Læs mere her.